Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep

Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep

249.000

Sao Chúng Ta Lại Ngủ
Là cuốn sách về giấc ngủ đầu tiên được viết bởi chính một chuyên gia khoa học hàng đầu, giám đốc Trung tâm về Khoa học Giấc ngủ Con người của trường Đại học California, Berkeley, Sao chúng ta lại ngủ trở thành một cuộc khám phá mang tính đột phá về giấc ngủ, giải thích việc chúng ta có thể khai thác được sức mạnh biến đổi của giấc ngủ nhằm làm thay đổi cuộc sống của chúng ta trở nên tốt đẹp hơn như thế nào.
Giấc ngủ từ lâu đã trở thành một trong những khía cạnh quan trọng nhất song lại được hiểu đúng giá trị ít nhất về sự sống, sức khỏe và tuổi thọ của con người chúng ta – cho tới khi xuất hiện sự bùng nổ những cuộc khám phá mang tính khoa học trong hai thập kỉ qua đã bắt đầu soi rọi ánh sáng mới mẻ về chủ đề này. Giờ đây, chuyên gia giấc ngủ kiêm nhà khoa học thần kinh xuất sắc Matthew Walker sẽ giải thích thật cặn kẽ về tầm quan trọng to lớn của giấc ngủ, điều vốn tồn tại giữa bao chức năng hoạt động khác của cơ thể, giúp tăng cường khả năng học tập và ra quyết định, hiệu chỉnh lại cảm xúc, củng cố lại hệ miễn dịch và điều tiết sự thèm ăn của chúng ta. Với lối viết rõ ràng, cấu trúc trình bày vấn đề lôi cuốn, từ ngữ dứt khoát và dễ hiểu vô cùng, Sao chúng ta lại ngủ sẽ hoàn toàn làm biến đổi sự đánh giá và hiểu biết của độc giả về giấc ngủ và cả những giấc mơ.

Mã: SM010893 Danh mục: ,
Hỗ trợ trực tuyến
  • Liên hệ
  • Quảng cáo
  • Đặt trước
  • Đánh giá (0)
  • QR Code

Công ty TNHH Mỹ thuật Sắc Màu

755 Luỹ Bán Bích, P. Phú Thọ Hoà, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh

0914.280.061

mythuatsacmau@gmail.com

SMbooks.Sachtuyenchon

  • Sản phẩm vừa được thêm vào giỏ hàng:

    Ba mẹ ơi con bị bắt nạt

    0 out of 5

    Ba mẹ ơi con bị bắt nạt

    BA MẸ ƠI, CON BỊ BẮT NẠT là một nghiên cứu công phu về:
    – kẻ bắt nạt
    – người bị bắt nạt
    – kẻ-bàng-quan-không-vô-can.
    Một nghiên cứu đầy tâm huyết về:
    – việc phá vỡ vòng tròn bạo lực
    – kiến tạo những cộng đồng quan tâm sâu sắc hơn.
    Những số liệu thống kê trong các khảo sát của BARBARA COLOROSO dễ khiến người đọc lạnh người (đặc biệt là khi liên tưởng đến những vụ nổ súng kinh hoàng trong trường học ở Mỹ), đồng thời cũng khiến người ta lo lắng có phải là chúng ta đang coi nhẹ, chưa để tâm đúng mức đến vấn đề này trong (và cả ngoài) trường học của chúng ta hay không? Những vấn đề được nêu trong cuốn sách này như sự trêu chọc đối với các bạn nặng ký, với các bạn dậy thì sớm, sự chế nhạo, sự tán tỉnh, v.v… chúng ta đều thấy thấp thoáng trong (và ngoài) sân trường chúng ta.
    Rất cần cho giáo viên và các bạn làm tham vấn tâm lý. Và tất nhiên là các bậc cha mẹ. TỪ MẪU GIÁO ĐẾN TRUNG HỌC!

    120.000
  • Sản phẩm vừa được thêm vào giỏ hàng:

    Kích thích ngón cái - Trẻ mãi não bộ

    0 out of 5

    Kích thích ngón cái – Trẻ mãi não bộ

    Các bạn tôi, những người hơi hơi có tuổi; những người hơi hơi lẩm cẩm nhớ nhớ quên quên; những người bắt đầu hơi hơi chán ngán hội hè, chán gặp bạn bè; ôm ngay bảo bối này nhé: KÍCH THÍCH NGÓN CÁI, TRẺ MÃI NÃO BỘ. Bác sĩ chuyên trị các ca mất trí nhớ sẽ cho chúng ta biết phải làm gì để não chúng ta không … bé đi, cằn cỗi lại, để chúng ta không phiền con cháu vì…”chỉ biết quên thôi, chả biết gì”.
    Rất dễ đọc, ngắn gọn, đơn giản, thậm chí lặp đi lặp lại một số chi tiết quan rất trọng, đúng kiểu tâm tình thủ thỉ dặn dò các thành phần sắp “cụ”, nghe câu sau quên câu trước, bác sĩ YOSHIYA HASEGAWA cho biết:
    * Tại sao ngón cái quan trọng
    * Tập ngón cái như thế nào để não đừng ra đi, để đầu ở lại
    Và ngoài ngón cái, còn có 11 điều cần làm để não bộ khoẻ mạnh. Chính 11 điều này khiến tôi phải gào các bạn đọc đây, vì tôi thấy hình ảnh của nhiều người lấp ló, thập thò trong đó, ví dụ như:
    Điều 1: đừng có mặc quần áo ngủ cả ngày. Ôi, tôi biết có bạn chẳng những mặc quần áo ngủ mà còn mặc lôi cực kỳ thôi nữa kia. Đừng! Tại sao? Mời đọc sách.
    Hay,
    Điều 3: đừng ra ngân hàng rút tiền, hãy dùng ATM. Bạn tôi, có người nhất nhất không học dùng thẻ ngân hàng, nhất nhất không thèm biết nhắn tin trên điện thoại. Đừng! Học đi, quan trọng cho não bạn lắm đấy!
    Hay,
    Điều 5: đừng quên mình có gì trong túi. Một cách để đừng quên là đừng có quanh năm suốt tháng một cái túi. Hãy học các cô gái điệu đà ngoài kia mỗi ngày một kiểu túi. Tại sao? Đọc sách đi!
    Nói rồi, sách ngắn, 11 điều quan trọng cũng có thể gói trong một status, nhưng bạn nên tự đọc thật chậm rãi, như nhai cơm thật kỹ, để tiêu hoá tốt, và luyện não nhớ lâu!

    49.000
  • Sản phẩm vừa được thêm vào giỏ hàng:

    Trò Chơi Toán Học - combo 3 quyển

    0 out of 5

    Trò Chơi Toán Học – combo 3 quyển

    Các bạn Nhật học và quan tâm đến dạy con, đọc sách cho con hẳn không thể không biết đến Anno Matsumasa và sách của ông.
    Các bạn thích Ê-hôn của Nhật chắc cũng sẽ rất phấn khích với sách của Anno Matsumasa.
    Anno Matsumasa nổi tiếng với loạt sách rất ít chữ (cũng là đặc trưng của Ê-hôn Nhật Bản), kiểu nói ít hiểu nhiều. Có quyển còn không có chữ nào, kiểu không cần nói gì mà hiểu tất, chính xác là đỉnh của chóp!
    Anno Matsumasa nổi tiếng không chỉ ở Nhật, ông từng được giải thướng Hans Christian Andersen Medal (năm 1984).
    Bộ Trò chơi toán học này hình như là những cuốn đầu tiên của Anno Matsumasa được chuyển sang tiếng Việt. Trước khi làm (rất nhiều) sách cho trẻ con thì ông từng đi dạy Toán ở trường Tiểu học MƯỜI năm. Chắc chắn ông từng là giáo viên Toán hay “nhất quả đất”, không tin xem sách của ông mà xem. Ông biến những khái niệm, những kỹ năng toán thành những trò cực thú vị với trẻ con. Và, không chỉ với trẻ con!
    297.000
  • Sản phẩm vừa được thêm vào giỏ hàng:

    Vở thực hành Tự nhiên và Xã hội 1

    0 out of 5

    Vở thực hành Tự nhiên và Xã hội 1

    TỰ NHIÊN VÀ XÃ HỘI 1, với thông điệp của bộ sách là Kết nối tri thức với cuộc sống nên nội dung được lựa chọn đưa vào Tự nhiên và Xã hội 1 đều hết sức thiết thực và gần gũi với cuộc sống, phù hợp với đặc điểm và tâm sinh lí của HS lớp 1, bám sát chương trình môn học của Chương trình Giáo dục Phổ thông mới.

    Sách có nhiều hoạt động học tập đa dạng, năng động, gắn liền với các vấn đề thực tế xung quanh, đặc biệt có các dự án học tập. Thông qua đó HS được tham gia hoạt động học tập một cách tích cực và chủ động, trải nghiệm thực tế, bước đầu làm quen với các kĩ năng nghiên cứu khoa học…, từ đó giúp HS hình thành và phát triển các năng lực, bồi dưỡng phẩm chất.

    Các hoạt động trong Tự nhiên và Xã hội 1 mang tính mở giúp giáo viên có thể sử dụng phối hợp nhiều phương pháp và hình thức tổ chức dạy học khác nhau, tự do sáng tạo, linh hoạt trong quá trình dạy sao cho phù hợp với điều kiện của trường lớp, vùng miền.

    Sách thiết kế đảm bảo yêu cầu đổi mới đánh giá. Các nội dung giúp GV đánh giá HS, phụ huynh đánh giá, học sinh tự đánh giá trong suốt quá trình học. Trong sách có những gợi ý cho HS tự lực, sáng tạo để tạo ra sản phẩm học tập, thể hiện kết quả học tập của mình sau khi học.

    Sách được trình bày 4 màu, hình ảnh đẹp mắt, sinh động, thiết kế mở; kết hợp hài hoà kênh chữ và kênh hình. Mỗi tiết học được trình bày trong hai trang mở, vì vậy rất hấp dẫn và thuận lợi cho HS theo dõi trong quá trình học.

    30.000

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.


Hãy là người đầu tiên nhận xét “Sao Chúng Ta Lại Ngủ – Why We SLeep”

QR Code

QR Code
Hỗ trợ trực tuyến